朋友们，你打疫苗了吗? 预约了吗? 那你又知道我国为人民准备了哪些 #疫苗种类 吗？全球疫苗那么多种，而根据WHO官方网站，马来西亚已著手采购了5种疫苗！想知道你打的疫苗种类是来自于哪个原产地、预防效力又有多高的童鞋们，那就赶快跟着，带大家一起逐个逐个看看吧！
【最新消息：以上提到的新冠疫苗，除了在图中列出的国家之外，现今已被多个国家紧急使用咯！】
确诊人数居高不下 ，除了好好呆在家，也赶快快到 #MySejahtera 预约注射疫苗，这样我们才能健健康康～回复以往的生活！
1. Pfizer-BioNTech
2. Oxford-AstraZeneca
3. Sinovac
4. CanSinoBIO
5. Russia’s Sputnik V vaccine
资料来源：YIHA 易哈媒体
全文转发：Dr.Berries
这剂疫苗，要不要打？不打等herd immunity Ok 吗? 
网上看到有一群人大力鼓吹 #不打疫苗，＃等herdimmunity! 对啦！政府不是说了吗？target只是70~80％马来西亚民众打疫苗嘛！我们很愿意当那20~30％咯。
太自私了…
那30%是属于弱势群体的！比如疫苗重度过敏者和小孩 。少过16岁接受疫苗的数据不足，他们没得打，所以必须靠我们这些大人打疫苗有了immunity, 他们才能够靠herd immunity 得救。如果我们这些大人你等我打，我等你打，谁都不打，没有达到70-80％的人有immunity, 那herd immunity 将只会是个传说，永远不会达到的目标！所以孩子的30％我们大人跟小孩子争什么？风度呢？.什么是Herd Imunity“群体免疫”？“群体免疫”又称为“人群免疫”。当大部分的人群通过接种疫苗或感染而产生免疫力时，就会对小部分没有接种的人群形成这种间接保护。其实当时流传一种说法（个人觉得不是真的），说美国在早期的时候对病毒不采取行动，就是为了让疾病在一部分人群中传播实现“群体免疫”。但这个方法也会导致不必要的病例和死亡，所以总的来说是行不通的。.Herd immunity 具体怎么起做用呢？接种疫苗的人会获得保护，免受疾病感染。那如果没有人受感染的话就没有人会传播病原体给没有接种的小部分人群，进而打破任何病毒传播链。. 通常需要几％的人打疫苗才会形成herd immunity? 为了获得群体免疫而需要免疫的人口比例因病种而异。例如，对麻疹的群体免疫需要大约95%的人口接种疫苗。由于麻疹不会在接种疫苗的人中间传播，剩下的5%的人将受到保护。对于脊髓灰质炎，阈值约为80%。而为了开始诱导群体免疫而必须接种COVID-19疫苗的人口比例尚不清楚。这是一个重要的研究领域，可能会因社区、疫苗、优先接种人群和其他因素而异。老实说，我们估计的80%算低的了。. 为什么一定要实现COVID-19的群体免疫？努力实现群体免疫的目标之一，就是让无法接种疫苗的弱势群体（例如，由于对疫苗过敏等健康状况和少过16岁的小孩）保持安全并免受疾病侵害。. 为什么16岁以下的小孩不能打？是不是真的不好？不是的，“小孩不能接种”只是截至今日暂时性的决定。原因是官方没有足够的数据去支持小孩接种，因为没有足够的study和clinical trial. 我们不清楚给各个年龄层的小孩打了疫苗，成功率有多大，有什么后遗症等。. 有些酸民看到这里就会说，没有study就去study啦，没有clinical trial就去做啦！嘴巴会讲不会做，白拿薪水。（咦？还真的有这种人噢！）要煮一锅蛋炒饭，最重要就是什么？饭咯！大家看Uncle Roger 的影片时不是很会吗？那现在来问您哦，针对小孩的clinical trial 最需要的是什么？我们油（研究人员）有了，蛋（疫苗）有了，少的是？有几个父母愿意他们的心肝宝贝被当成白老鼠？天下父母心是一样的。没有受试的小孩，就像要炒饭没有饭。炒个寂寞？讲以上这些话的人，敢自动帮孩子报名实验项目吗？
言归正传，针对小孩的covid 19 vaccine clinical trial 在成人的clinical trial成功后，已经拉开序幕。估计今年内会有好消息。期待期待. 打疫苗真的很多人严重过敏啊！报纸天天都在报道呢。我们先不说美国英国吧，我们就拿跟我们天气，基因，环境都比较相似的新加坡数据来说。截至2月4号，新加坡有超过15万人已接种辉瑞-BioNTech疫苗，其中4人出现严重副作用。严重过敏反应包括呼吸困难、起疹子、嘴唇肿起、头晕等，这4个人都是20-30岁的年轻人（其中3人有海鲜过敏史或过敏性鼻炎）。四人在接受治疗后，都痊愈出院了，没有需要留在加护病房的情况。也就是说，0. 002%会出问题哦。您会因为0. 002 ％却步吗？不，您不会。Bloomberg report 2017年的数据显示先进国发生死亡车祸的平均几率为9.3 ％, 像马来西亚这种发展中国家为18.4 ％。大家这3年还积极出门，还有意/无意闯了几次红灯，不是吗？2016年, 全球3百万个人 （5.3 ％percent of all global deaths）死于酒精（过敏，酒精intoxication等等) 。2016之后，您滴酒不沾了吗？每年全球有8百万人死于香烟和二手烟。15% of global deaths are attributed to smoking. 您戒烟了吗？2014年，空难事件特别多，马来西亚人的客机一年内一架不见，一架被打下来，但2015年旅游业仍在不稳定的安全局势下迅速成长，丝毫不受影响。我记得那年在国外留学的我频频遇到同乡，差点以为我瞬间移动回马了。近几年国内外旅游乐极生悲的事件也不少，每几个月就会出现景区溺毙/坠崖的新闻。连出差住个酒店都会被石头砸。然后有谁今生此后打算一辈子把自己关在家？不要骗我。你们现在心里期待世界太平的时候要存钱去日本看樱花，去韩国看oppa, 去贝加湖溜冰，去北极看极光。（计划如有雷同纯属巧合，有缘的话我们还可以一起去）15％都不怕了，现在来怕0.002％？其实不怪大家，大家都是被这些不全面的报道吓着了。. 为什么不让国民自由选择疫苗？我们不想选BioNTech和辉瑞的疫苗，它太危险了。而且听说无效，还会造成重症covid? 确实没得选，因为让大家选的话情况会非常复杂，去年底pneumococcal vaccine 因为synflorix 和prevnar的选项都乱成一锅了，我真心无法想象5个选项带来的后果。
如果是因为被人云亦云的言论影响，建议看看这篇study (华语版）。关于疫苗的研究每天都在更新，要多多阅读正规的医疗论文才不会被道听途说的道理影响判断。这剂疫苗不仅安全，有效率还高达95％.https://nejmqianyan.cn/article/YXQYoa2034577….不只严重过敏哦！有些人打了疫苗脸直接歪掉不多说了，发个这个月刚刚发布的研究链接：https://www.bmj.com/content/372/bmj.n363探讨每一种严重副作用（包括死亡）和疫苗的直接关系。很多宗个案，查来查去最后发现跟疫苗没有直接关系的。.这剂疫苗，要不要打？大家可以选择不打疫苗, yes, 选择是基本人权，本质上没有错。但是请不要宣扬未核实的消息，局部夸大报道，用社交软体为渠道制造恐慌，鼓吹不接种疫苗。感恩。
. *最近太忙做不到三语了。但是马来西亚真的有很多很棒的友族医生分享，药剂师们更加专业的科普也有不少，大家可以多看看。*这个星期开始会很忙很忙，应该不会那么勤快上新了。大家加油，我们在更美好的未来再见。
我居住于西马，开学以来，每天的确诊人数就以惊人的速度在增长。昨天，再次收到了小学Whatsapp群组通知，很多父母开始都不给小孩上学了。看到的瞬间，就觉得整个人都不好了，“事态好像越来越差了…”
不仅如此，其实我相信很多父母也面对幼儿难题，“如何让一个4岁小娃一直戴口罩？”，不知道幼儿园老师能不能完成？因为小娃是不可能一直戴着口罩的，即便是我们大人，一直戴着口罩也会觉得憋闷，更何况是时时刻刻都在活动的小娃？
戴口罩是很难了，其实那时开学开始，我知道就算教不会一直戴口罩，我还教不会正确洗手吗？
我是一个对洗手有着一些“强迫症”的人，比如，从外面回到家里，脱完鞋放下包后，第一件事情肯定是“洗手”！再比如，做饭过程中，可能会洗十几甚是几十次手，我绝对不可能用摸了一种食材的手去碰下一个食材。
所以，洗手这事儿，我强项啊！
02
“好的卫生习惯需要从小养成，良好的习惯将会影响到他们的终身。”
学前的孩子充满着好奇心，喜欢用双手探索世界，如果不能正确地洗手，很容易就会生病了。但洗手不像吃奶睡觉，是天生就会的事情。
有时候，我们跟孩子说了很多次，“饭前便后要洗手”，但孩子很多时候都忘了，这是因为孩子大脑没有建立“吃东西前要洗手”之类的概念，一味枯燥地重复提醒，看似效果也不是很好。
那该怎么办呢？
我们把孩子带到了这个对他们来说完全“陌生”的世界，作为父母的我们，其实就是孩子了解和认识这个世界的“第一扇门”。我们的一举一动、一言一行都会对孩子产生影响，而我们对孩子的教养方式，也很大程度上决定了孩子未来可能成为的样子。
开启孩子的生命之门，让孩子去自由的探索，发现和发挥孩子的更多潜能！
与我们观念一样，美版美赞臣也认为“父母是开启孩子未来之门的关键”。
美版美赞臣与普林斯顿大学神经科学、儿童心理学家Avena博士共同推出的美式育儿小课程，其中就包含了“如何开启良好卫生之门”。
Avena博士告诉我们，“孩子是天生的科学家，他们喜欢发现和发明，并弄清楚为什么事情是这样运作的”，我们不妨通过一些科学实验来帮助孩子建立起这种连接，因为那些与问题切身关联的孩子更有可能记住这些信息。
很多事情我们认为是常识，但对孩子来说却不是，手上的细菌看不到，孩子就不会记得，我们可以通过简单地家庭小实验让他们了解细菌，比如肥皂实验。
小手虽然看上去不脏，但会藏着看不见的细菌和病毒，只有勤洗手才能保护好我们自己哦。
我们可以和孩子们一起制作肥皂，告诉孩子们，肥皂是可以消灭手上细菌的武器，我们现在就在“制作武器”。
将洗手变成是一种游戏，可以让孩子更好地建立起连接。
03
一旦建立好了连接，就要反复练习，让这种连接深深地印刻在脑中，形成条件反射。
懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。
中国疾病预防控制中心营养与健康所就对“什么时候要洗手”给出了指导图：
我们在家里依然可以与孩子通过游戏的方式，让孩子充分了解“做完哪些事情后要洗手”。我们附上一张游戏纸，家长们可以拿着与孩子们一起玩一玩。
除了知道何时要洗手外，还得知道洗手的步骤。
这一点也很重要，我记得我女儿在刚学会洗手的时候，经常敷衍了事。每次问她洗手了吗，她都点点头给出肯定的答案，我选择了相信她。直到有一次我看到她打开水龙头，然后看了十几秒，就关了……
为了改善这个问题，我和小娃们一起看了一些洗手动画片和绘本，还有洗手歌，慢慢地她就爱上了洗手，现在每次都能洗得很认真、准确。
我们可以和孩子一起玩一玩洗手顺序的游戏，看看孩子到底知不知道洗手的步骤：
04
疫情期间，我们还要增强孩子的免疫力。免疫力是在本体与外界各种致病因子的斗争过程中，不断成熟和加强的。在这个过程中，我们要保证孩子能够摄取丰富充足的营养，吃好每一顿饭。
保证营养是增强免疫力的一个方面，但每天给孩子提供肉、蛋、蔬菜水果、谷物等食物是不够的。对于小娃来说，优质的蛋白质可以补充膳食无法提供的营养，这样孩子才能从饮食中获得均衡的营养，身体的免疫力自然也能增强。只有拥有健康强壮的身体，才能拥有美好的未来和更好的人生。
妈妈们都知道，美版美赞臣是御世家有机鸡滴鸡精，是很多香港医院推荐首选。
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在成分安全上，爸妈们亦可完全放心，御世家荣获「2020年度香港医护学会认可」头衔选用的是非转基因有机鸡肉，不含基因改造成分。
孩子的胃容量有限，所以他们的每一餐、每一口都希望吃到营养丰富的食物，获取充足的营养，来保证每一天的需求。营养价值高的的比如肉、蛋、豆类、新鲜蔬果，以及营养丰富的奶制品，都是饭桌上的最佳选择。
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🖱️ 🖱️ …Posted by PEGGY eStore on Sunday, October 11, 2020
