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MySejahtera供孕妇和哺乳妈妈登记疫苗接

孕妇妈咪们注意!MySejahtera 将添加新功能,让孕妇和正在哺乳的妈妈选择接种日期以及适合的疫苗!

科学、工艺及革新部长凯里提到,孕妇和哺乳妈妈应在接种前咨询各自的医生,但是根据指南,这个群体建议14周至33周孕期间!

如果遭到拒绝,有关群体可以联络全国免疫计划热线询问!全文:https://www.chinapress.com.my/?p=2523670

#MySejahtera


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5大马来西亚新冠肺炎疫苗

朋友们,你打疫苗了吗? 预约了吗? 那你又知道我国为人民准备了哪些 #疫苗种类 吗?全球疫苗那么多种,而根据WHO官方网站,马来西亚已著手采购了5种疫苗!想知道你打的疫苗种类是来自于哪个原产地预防效力又有多高的童鞋们,那就赶快跟着,带大家一起逐个逐个看看吧!

【最新消息:以上提到的新冠疫苗,除了在图中列出的国家之外,现今已被多个国家紧急使用咯!】
确诊人数居高不下 ,除了好好呆在家,也赶快快到 #MySejahtera 预约注射疫苗,这样我们才能健健康康~回复以往的生活!


马来西亚疫苗种类:

1. Pfizer-BioNTech

2. Oxford-AstraZeneca

3. Sinovac


4. CanSinoBIO

5. Russia’s Sputnik V vaccine

资料来源:YIHA 易哈媒体


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【eBelia 津贴RM150!】6月政府开始派发!

为了鼓励更多年轻人使用无现金消费,同时也为了减轻人民的经济负担,政府在2021年的财政预算案中,宣布推出“e青年”计划(Program eBelia),开放给符合资格的大马公民申请。

此外,政府也宣布加码,把拨款从2亿令吉增加至3亿令吉,从原本给予每位合格青年RM100提升至RM150,预计将有200万名大马青年可受惠于此项计划。

此项计划将于6月1日开放申请,申请者可从指定的4家电子钱包平台来提出申请,每人可获得RM150的电子钱包津贴。

申请条件:(只需符合其中一项)

• 必须是拥有合法身份证的大马公民。

• 仅开放给2021年年龄介于18岁至20岁的大马青年(即2001年至2003年出生的)或:

• 在本地注册的高等学府,就读Diploma/SKM4或以上的全职学生。

申请及领取时间:

• 2021年6月1日至7月22日。

• 最迟必须在2021年7月31日前使用。

申请平台:

指定的4家电子钱包平台:

• Touch ’n Go eWallet (TnG eBelia)

• ShopeePay (ShopeePay eBelia)

• Boost (Boost eBelia)

• BigPay (BigPay eBelia)

小提醒,为了吸引青年们到各自平台上领取津贴,各家平台除了可领取的RM150之外,也纷纷推出不同的优惠,大家在选择时可比较哪个平台的offer最好。

申请方法:

1. 每位申请者只能选择其中一家平台来领取。

2. 选择好要在哪个平台领取,申请者必须下载上述app,到该平台完成身份认证后,才能成功领取RM150的电子钱包的奖励。

3. 电子钱包身份认证步骤:(各家平台的认证步骤差不多)

– 只要跟着指示,拍照IC的正反面上传、自拍照片上传、进行人脸验证,之后就会收到完成验证的通知。

– 之前已完成身份认证的,则不需再次重复,只需认证一次就好。

目前,这4家电子钱包app,都已显示有关eBelia RM150的相关资讯。点击进去后,跟着指示就可领取RM150。

所以,赶紧把这个消息告诉身边符合资格者,记得在期限内去申请领取及使用,不要白白浪费这个RM150哦!


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【好物推荐】必逛的网上超市推荐!好多日常生活用品这里都有!

网上超市推荐!柴米油盐酱醋茶统统都有!

最近想买日常生活用品的注意啦!

今天就来更大家分享网上超市!上网买日常用品其实更划算!像是Shopee Mart, Tesco, MYDIN, Nestle等都有开设官方旗舰店!选择多,送货快,超值得推荐给大家!

日常生活用品包括蔬果,海鲜,Milo,白糖,食油,饼干,泡面,洗衣液,洗漱用品,甚至是冷冻食品等,统统都可以通过Shopee 购买!

▶生鲜食材 (好多日常用品都可以通过Shopee 网上超市购买,搭配Free Shipping和折扣券!)

▶日常用品

  • Shopee Mart
    今天下单,明天就会收到了(只限指定区域)
  • MYDIN Express
    邮费:最低需消费RM50
    发送时间 2pm-7pm (每天营业)
    10am前下单,当天发送
    10am后下单,隔天发送
  • Tesco – FBS
    邮费:以购物商品数量而定
    发送时间 :10am-10pm (每天营业,需自行预定发送时间)
  • Jaya Grocer
    邮费:满RM50免邮费
    发送时间 10am-8pm (每天营业,需自行预定发送时间)
  • Everleaf
    邮费:满RM180免邮费
    发送时间 24hrs (每天营业,需自行预定发送时间)
  • Redtick Official Shop
    邮费:满RM150免邮费
    发送时间 24hrs (每天营业)
    当天下单,当天发送
  • Webuy MY Apps
    邮费:满RM99免邮费
    发送时间 12pm-7pm (星期二-星期六营业)
    10am前下单,隔天发送
    只限JB地区

▶家居生活用品

▶母婴用品

▶个人保养,药妆


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爱做饭的好处多多,我赌一毛钱,这一点你肯定不知道!

很多人都说,做饭不仅是一种技术,还是一门艺术。

如果你要问我做饭有什么好处?我能想到的无非是——

“要抓住一个人的心,首先得抓住ta的胃。”所以,做饭能找对象,至少能交朋友吧。

汪曾祺说:“愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。”看起来,人品不错。

苏东坡一生坎坷,但从未抱怨,不失热情,随遇而安,热衷研究各种美食,所有的不如意都被食物消化,剩下的都是坦荡和豁达。

……

你以为这就是做饭的全部好处了吗?Nonononono,今天给大家丢一个重磅弹:

爱做饭的人能长寿!!!

一篇发表在国际学术期刊《Public Health Nutrition》杂志上的一项队列研究显示,爱做饭的人更长寿。研究人员随访10年,每周做饭超过5次的人死亡风险降低50%。即使增加了身体功能、认知功能、营养知识等变量后,仍然可以降低41%。

做饭频率与存活呈现反比关系,每周做饭5次以上的人存活率比较高。

每周做饭 1~2 次的人,死亡率下降 29%;

每周做饭 3~5 次的人,死亡率下降 41%;

每周做饭 5 次以上的人,死亡率下降 53%。

另外,做饭次数的多少对女性的影响尤为明显,从模型可见,从不做饭的女性与做饭次数超过5次的女性相比,风险比几乎相差一半。

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说到这里,可能有妈妈要问了,哎,你说做饭能降低死亡率,能长寿,我咋听说,做饭多了会生病,甚至得癌呢?你上次不是说你同学研究室内空气的,从不在家做饭么?

“油烟是会呼吸的痛,它活在厨房所有角落,熏眼的雾气是痛,呛鼻的气味会痛,连皮肤也痛。”

但你有没有想过,这本不是做饭本身的问题,而是你的厨房设备该更新换代了呢?

烹饪所产生的油烟含有超过300种有害物质,过多吸入厨房油烟不仅对呼吸系统有损害,还会导致肺部突变,引起哮喘、气管炎、肺气肿等疾病,但若有优质的厨房设备在厨房坐镇,厨房里生出的将不是时时如影随形的油烟,而是让人回味的美食。

家有小娃的妈妈可能更麻烦,小娃时常有一种不安全感,希望时时刻刻都与妈妈呆在一起,甚至做饭时都要跟。有时没法子,我们只好把孩子放在离厨房很近的地方,甚至就放在厨房里,以便孩子能随时看到妈妈。

如果妈妈们在做饭时习惯用大火炒菜,将菜肴加热到高温进行油煎和爆炒。然而大火炒菜在给大家带来美味的同时,也会产生更大的油烟量,导致妈妈和宝宝一同吸入了很多油烟。

孩子怎么能在小时候就受到油烟的“洗礼”了呢?方太油烟机

对于妈妈们来说,油烟的另一大毁灭功能就是使面部皮肤因子活性下降,灰暗而粗糙,充满皱纹,变成我们最不想成为的黄脸婆。

换换换,立马换!

03

厨房设备换新前,需要做那些准备呢?

既然决定换新,前期的一些准备工作还是很有必要的。以Rubine BOXLINE X- 90SS HOOD为例就有如下两个步骤:

1、测量安装位置和尺寸

具体分有吊柜和没有吊柜两种情况:

有吊柜:如果有吊柜,需要精确测量吊柜之间保留给烟机的尺寸,这直接决定你可以选购什么样的烟机。如果吊柜在烟机安装位置的两边,测量左右宽度就行;如果烟机安装位置中间也有吊柜,也就是烟机是被橱柜包住的,除测量宽度外,还需要测量深度和高度,确保所选择的新烟机能适应原有的安装位置,避免改橱柜、重新开孔等大动作。

无吊柜:如果没有吊柜的话,可以以灶台的尺寸为参考标准,确保油烟机宽度能够恰好覆盖灶面宽度,这样建立的负压区就可以覆盖油烟产生区,确保油烟机顺利排烟。方太油烟机

2、测量烟管长度和尺寸

烟管长度主要是烟管出墙位置距离油烟机的长度,烟管尺寸指的是烟管的口径,这主要用于确定新烟管与烟道口的匹配。选购的时候如果是网上下单,可以把这些尺寸信息告诉客服,线下门店选购咨询导购即可。

Rubine hood Boxline 90SS ( NEW MODEL 2020)
• Product Dimension (WxDxH mm):897 x 511 x 558/808
• Suction Power:1400 m³/hr
• Surface Material/ Furnishing:Stainless Steel & Tempered Glass Control Panel:Invisible Sensor Touch
• Extraction Speed Level:2
• Delay Timer: Yes
• Lamp:2 x LED Lamp
• Filter:SS Pyramid Baffle Filter
• Charcoal Filter: Yes
• Oil Trap:Yes
• Exhaust/Recirculation:Both
• Unique Features:Bevel Glass Design Front Panel,
• Invisible Sensor Touch Control Panel, Easy • Maintenance, X-boost • FREE HOSE AND CAP

如果你想换新的产品是灶具,则需要提前测量好开孔尺寸,以便挑选合适型号的产品。比如说 Rubine glass hob vista2B / 3B

可能有小伙伴要说了——

“我厨房需要改动得很多,工作太忙,没时间仔细看啊!”

“我不仅要加装油烟机,还想把炉灶给换了,这美式电磁炉受热不均,炒起菜来费劲。”

“我很想用洗碗机,但是我们家空间太小,旧式洗碗机不仅大,还费水费电。”

都没关系,交给专业的人!

Rubine可以提供“一条龙”服务,帮你找到合适的产品型号,无忧换新。客服会根据您家实际情况与需求,为您推荐合适的产品并定制专属方案。(详见下文介绍)

方太油烟机

选一套好的厨房家电,无论下厨多少年,都可以安然自得,完全不怕油杯很快就满、油腻很难擦、头发常会碰到油烟机弄得一头油。一直致力于拯救华人厨房的Rubine,让您的生活远离油烟,可以随心所欲地烹饪任何美食。

Rubine作为专业的厨电品牌,每天近10000个家庭选择。目前已服务大马市场20年,在本地拥有近100个经销商,服务网点覆盖50多个主要城市,提供行业领先的质保政策,为您的健康厨房生活保驾护航。

Rubine曾引爆了上百户普通家庭,解决了我们华人家庭最头疼的美式厨房痛点,如果看完以上内容的你也有换新厨电的想法,现在正是好时候——5.5大促即开启!更多厨电套系大优惠,配一套更省心更划算。

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更优惠的价格以及精美超值的赠品——总之一句话,让你省心省钱、一步到位。看完,还不想带一套回家吗?

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​​清明扫墓的风水民俗和避讳

​​清明扫墓的风水民俗和避讳

1、清明祭祀就是孝顺祖先
清明是即祭祀逝者的一种活动。清明祭祀很重要。在中国或者说在华人眼里,祭祖是和孝道绑定在一起的。若是不参加祭祖,就是一个不孝顺的人,一个忘记祖先的人。


清明拜山指的是扫墓的意思,江南及南方诸多墓园在山上,故称为拜山。北方通称为扫墓或上坟。



2、清明节扫墓有民族之分吗?
清明扫墓,谓之对祖先的“思时之敬”,是我国最大的祭祖和扫墓的日子。因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。不过,提醒朋友们也有些民族会在其他日子里进行类似活动。



3、清明扫墓的通常程序如何
按照习俗,祭扫的顺序是首先要先扫墓,就是将墓园打扫干净。

其次是祭祀,这一程序很关键,一是寄托哀思,二是与先人相感,因为山有灵而无主,先人有主而无灵,与先人相感可以更好得到山川的灵气。提醒朋友们这就是风水。


扫墓时,人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地,将食物供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,为坟墓培上新土、修整坟墓,折几枝嫩绿的新枝插在坟上,还要在上边压些纸钱,让他人看了,知道此坟尚有后人,然后叩头行礼祭拜。此后围坐聚餐饮酒;也可放风筝,甚至互相比赛,进行相关活动。妇女和小孩们还要就近折些杨柳枝,将撤下的蒸食供品用柳条穿起来。有的则把柳条编成箩圈状,戴在头上,谓“清明不戴柳,来生变黄狗”。


即:修正墓地——上香——供食品——敬酒——拜祭——放炮送别……


4、清明扫墓越早越好吗?
这里涉及的是两个时间问题:


其一,是清明节当日扫墓还是前后时间均可?越早越好吗?


只要在清明节期间均可,看自己方便。当然,各地都有一些当地的习俗,我们要尊重这些习俗。还有,对于某些习俗来说,给去世一年内的亲人扫墓和给已经去世超过一年以亲人扫墓,时间上也有些差异。提醒朋友们要遵守当地的相关习俗去做。


其二,扫墓当日出发的具体时间越早越好吗?

回答是也不尽然,需要根据自己情况,最好是在5-7点,即卯时。古代历法中,为一。当然,现在通常不会那么早,但是,提醒朋友们,最好在下午三点前完成清明拜山活动,因为阳气已逐渐消退,阴气逐渐增长,若是时运低的人,很容易会招惹阴灵缠身或骚扰。



5、怀孕的妇女能清明节去扫墓吗?
孕妇、小孩、运气衰落和体弱之人都不宜扫墓!通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动,不仅如此。严格说来,女性来例假,最好也不要参加此类活动,特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动。提醒朋友们:咱们祖国辽阔,南北方对于扫墓的习俗略有不同,比如:南方通常儿女均前往扫墓,而北方一些地方,则通常女儿不前往扫墓,如果是出嫁的女儿则随夫前往扫墓。



6、清明节可以在家拜祖先吗?
清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行,但由于种种原因,很多人不能回乡参加清明拜山活动,那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅,朝家乡方向,摆上祭拜用的食品,烧上三支香,鞠躬三次,默念相关词语。然后,再烧纸钱祭祀。提醒朋友们这一条很重要。



7、清明节悼念逝者买什么花合适?
通常是菊花,因为我国古代把菊花当作寄托之花,有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的,也可以搭配一些绿草,如百合,绿叶,康乃馨等,会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称,比较适合看望病人。




8、清明节早上为何要看看自己的额头
扫墓的当日早上,在洗漱之前,先照镜看自己的额头,看看有没有乌黑的气色,如有则表示时运较低,尽量当日避开扫墓为宜;若一定要去,可随身佩戴玉器、桃木等,以作化解。



9、扫墓之前需禁食吗?
扫墓之前最好禁食:当你动身开始扫墓,就最好不吃食物或食素了,衣著整齐,以表示对先人的礼貌和尊重。这一条,很重要,但是对一些朋友来说可能需要委屈自己一下了。



10、扫墓为何需要奉香给山神土地
扫墓时,除了将带来的香烛冥镪、鲜花果品、纸钱、酒等物及先人生前喜欢吃的东西(祭祀礼品多寡随意),摆放在墓前外,还要燃点香烛,奉香给看管墓地的山神土地,因为山神土地是墓地的守护神。此后才是恭敬地向先人叩拜上香献花,然后燃烧冥镪,奠酒(即将酒洒在地上,这代表向先人敬酒),礼毕,可以聚餐饮酒,待香烛点完后可离开。



11、扫墓时为何不得嘻笑怒骂
因为墓地是阴灵的安居之所,故不可跨过坟墓及供品,大声喧哗、嘻笑怒骂,污言秽语,乱跑乱碰,随处小便,这样做不单只对自己的先人不尊敬,更且对附近的灵体构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足,会被视之为亵渎,遇到不好的气场,那便惹到一身麻烦回家。



12、为何要谨慎在先人墓地照相
在中国,祭祖并不只是纪念祖先,而是明显得带着向亡灵敬拜,祈求的意思。特别提醒朋友们:谨慎在先人墓地照相,无论是扫墓者自身合影,还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。否则,你的运势很可能下降,各方面失衡。


有一位朋友说:“前三年的一次扫墓,因为不懂,在先人墓地照了相,除了扫墓者自身合影外,我还与墓地合了影,而且照相时将其他坟墓也拍进了镜头。把这些照片删掉是否能补救因此而造成的不吉?”除了删掉或者销毁这些照片外,最好在门口烧香,请出去不好之“气”。



13、不能对他人坟墓品头论足!
路过他人坟墓应给予尊重,并谨慎脚下,切勿随便踩踏他人墓地或墓地里的花草,或对他人坟墓品头论足,否则会被视之为亵渎,遇到不好的气场,那便惹到一身麻烦回家。


14、清明节忌讳探视朋友亲人吗?
最好不要清明节当天去探视亲朋好友,隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候,此时去探视亲朋好友很说不过去的,或者说不吉利。当然,你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜。



15、选择清明时期结婚好吗?
同上理,结婚是人生大事,最好避开选择清明节时期结婚。



16、清明节可以出去旅游吗?
清明节的重要活动就是去踏青,春暖花开的时候去感受一下大自然的美好,无可厚非。但是,特别需要注意的是不要去别人祭扫比较多的山!不要说不吉利的话,更不能说对亡者不敬的话,晚上活动要谨慎。因此清明节休假出去旅游不能说是对不起列祖列宗。



17、清明节穿衣配饰有讲究吗?
有,特别忌穿到大红大紫的衣服,应穿上素色的服饰。另外,不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。



18、清明节拜祭辈分有讲究吗?
当然需要讲究,拜祭要分先后次序。依次为:父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推。拜祭完毕后,祭品让祖先祝福过,众人可食取祭品。最后提醒您要注意防火安全,待香烛点完后可离开。



19、清明节拜祭会将阴气带回家吗?
很难简单说清这个问题,当然我们可以佩戴一些护身符、桃木等。其实只要你做人厚道,同时怀着尊敬先人的心情,对四周的亡者亦予以尊重,应当不会有问题。拜祭回家后,必要时可以进行过火盆仪式,可除去因时运势较低时,拜祭所招惹回来的气场入宅。



20、扫墓时能随意着装吗?
不可以。为尊重亡者,扫墓应庄重着装、念头和言行。通常来说扫墓时要着深色衣服,并衣着整齐,神情庄严肃穆为妥。



21、能陪朋友去扫墓吗?
因为各种原因,许多人可能会碰到是否陪同朋友去扫墓的问题,比如女友陪男友去扫墓吗,下属陪同上司去扫墓,甚至生意场上陪同客户去扫墓。外人最好不要陪同去扫墓,因为各自的气场是不一样的。如果实在不能避免,那么建议你佩戴避邪吉祥物,如桃木手珠等,否则会犯了禁忌。


22、为何清明节前会梦到逝去的先人?
一些人几乎每年清明节前一段时间总会梦到自己已经逝去的亲人或者朋友,甚至在梦中还跟他说话聊天。其实,这已经很明显地告诉你该去给他们扫墓了。这是托梦,需要你慎重对待,不能不管不顾。自己能做的事情都要做到,不能偷懒。



23、为何清明期间忌买鞋
一些人恰巧是清明节过生日,因此有时难免就在清明节期间买双鞋。岂不知鞋与邪同音,故而通常不在此时买鞋。真有需要也要错开时间购买。提醒你留意鞋店为何清明节生意不好就明白了。


如果有些朋友不慎清明这天买鞋了,如何破解?请这些朋友用红纸包好鞋子,放在门口一晚,然后清早将红纸烧掉即可。



24、清明节忌过生日吗?
有些朋友恰巧是清明节生日,提醒你要提前过生日。

如果恰巧是老寿星在清明节过生日,那么禁忌会更多。比如当日不要接受鲜花,同时生日蛋糕自己不可以当天吃。坊间认为,这样老寿星一定会过一个平安吉祥的年,会更加长命百岁。



25、
清明节祭扫的具体日期如何确定
祭扫的日期,各地风俗不同,有的是在清明节的前十天后十天,有的称”前三后三”,有的在清明前后逢”单”日举行,有些地方扫墓活动长达一个月。



26、
扫墓结束后应如何做?
扫墓结束后当日也应严肃,不能嘻嘻哈哈;对于信道的朋友来说,扫墓回程,最好一路持诵《净身神咒》。扫墓回家后,如感身心疲劳,应先洗个澡,换身衣服。清明节扫墓回来,一定要清扫你的鞋子,同时将鞋子的鞋尖朝里,同时勿忘将身上穿的衣服洗干净晾晒为宜。


当然我们可以佩戴一些神像、护身符、桃木等。怀着尊敬先人的心情,对四周的亡者亦予以尊重。拜祭回家后,必要时可以进行过火盆仪式,可除去因时运势较低时,拜祭所招惹回来的气场入宅。过去在进家门之前跨火盆能祛除阴气,也可以在家门口点些柴火示意之。



27、
清明节当天为何少些娱乐活动
由于种种原因,没能在清明节去祭祖、扫墓的朋友,清明节当天尽量少些娱乐活动,更不能吵架、说些不着边际的话语,否则,日后恐生麻烦。



28、
为何不能因头发而盖住额头
按照古人的说法,清明节也是“鬼节”。如果需要在此期间走夜路的朋友,一定要记得随身携带护身的吉祥物,如桃木手珠等。同时,千万不能忘记:要亮出你的额头,不能因头发而盖住,因为,那是你的神灯所在。



29、
同一家族成员可以分批去吗?
通常来说,最好是一起前往扫墓,但是现代由于种种原因,可能同一家族成员因工作原因来自世界各地,不能安排同一天去扫墓,也可以分批去扫墓,无碍。​​​​

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2021農曆新年大掃除吉日表!除舊迎新讓你好運旺旺來!

大掃除有「迎新除舊」的意義,也就是說把過去一年的厄運通通掃除掉 ,可以迎接新一年的開始。正月初一開始,不許打掃,以保留「財氣」,直到正月初五的破五節。

以下就是風水師許玲玲的【2021農曆新年大掃除吉日表】

這個吉日表還提醒了每個生肖應該避免大掃除的日子,這樣配合各自的吉日在家中進行大掃除,希望2021年的大家都能夠好運旺旺來!

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12.12 Lazada 和Shopee优惠!没有最省只有更省!

双12来袭~~是网购败家的好日子,哈哈哈!

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【气炸锅】30分钟快速上菜。超简单的必学气炸锅食谱!

想下厨更多元化,有什么好家电推荐?无论你是下厨新手抑或资深“煮妇”,可能都已爱上气炸锅了吧?人人都说它方便,不需使用食油就 可弄到各种美味炸物,确实是相对健康又省时!

身为一位忙碌妈妈,我超级讲究速率,自从用了气炸锅,我已经不能没有它了。

我现在准备晚餐就是电锅煮饭,炒锅炒菜,汤锅煮汤,

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然后食材用气炸锅丢下去,短短30分钟完成一桌菜!无论是煎,烤,炸或烘焙,通通“大丈夫”,一机能够完成一点料理!

就算是零厨艺的朋友也不用担心,只要温度,时间控制好,气炸锅真的零厨艺也可以完胜它!

贴心提醒:不同厂牌的气炸锅因功率,效能都会有所不同,所以温度,时间设定请依自家使用的气炸锅可调酌调整。

气炸鸡腿| 170〜180度/ 20分钟(中间翻面)/ 200度/ 3分钟

▲鸡腿腌制(个人喜好,我这里用意大利Mix Herb) 后在肉很厚的地方划两刀后,放进去烤

气炸冷冻食品

Nugget鸡肉块| 160〜170度/ 10分钟(中间翻面)/ 170度/ 3分钟

气炸冷冻薯条| 170〜180度/ 10分钟(中间拿出来摇晃一下)/ 200度/ 3分钟

很好吃~~很香脆哦~~

气炸鱼|170~180度/10分钟

▲超级简单的气炸料理,鱼身如果太大切对半,抹一点橄榄油和盐再放入气炸锅即可。

气炸芝士马铃薯块|180度/20分钟(最后加入Cheese/焖一下)

▲先用大火滚加少许盐煮马铃薯块半熟,再拿去烤(这样是避免有些熟有些不熟) / 或者直接烤时间拉长到30分钟,但是分量不可以太多,马铃薯块要均匀放入,不能重叠

气炸鸡柳|160度/9分钟/200度/3分钟

▲鸡柳提前腌制少许蒜粉,盐,意大利香料/黑胡椒粉,准备:1.面粉,2.鸡蛋3.面包糠,依序蘸了后,就可以放进气炸锅 160度/9分钟/200度/3分钟

气炸照烧三文鱼|160度/9分钟/200度/3分钟

▲买好Teriyaki照烧酱和三文鱼就可以吃到外面日本餐的照烧感觉啦~~

气炸Pizza 9寸|180度/15分钟

葡式蛋挞|180度/10分钟

市售的蛋挞皮蛋液冷冻取出后解冻。蛋塔皮不用退冰,直接冷凍放入蛋液放入气炸锅就好

然而看着看着。。有人想买锅了。。

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