Category: 育儿教养

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孩子发烧，妈妈心碎，在家怎么给孩子降温？

孩子发烧了，这无疑是最让妈妈心痛的事情

母乳不足的妈妈喂养的宝宝抵抗力要稍差一些，就导致孩子很容易生病。尤其是在孩子发烧的时候就更为敏感。

宝宝发烧的时候妈妈都有这样的疑问

发烧怎么降温！洗澡能降温吗？擦拭酒精老办法真的科学吗？最科学可信的角度为给您说道说道。👇

宝宝发烧可以用酒精降温吗？

⚠️禁止用酒精给宝宝擦浴！

酒精非但不能帮宝宝降温，还会使体温反应性的增高

在擦拭过程中，孩子皮肤极易吸收酒精，从而引发危险

物理降温的正确做法

孩子发烧后，居家的物理降温方法推荐：温水浴。用接近孩子体温的温水给孩子洗澡可以达到降温的目的

发生能洗澡吗？

如果孩子体温在38.5℃以下，我们完全可以以洗温水澡的方式让孩子降温。但因为洗澡对于孩子来说消耗还是比较大的，如果孩子出现咳喘和精神反应差，嗜睡萎靡，就不建议洗澡了。

新生宝宝能用退热贴吗？

⚠️能用，但没必要

关于退热贴的使用，一直有很多说法。其实，理论上，对于发热处理的方法，只有药物退热的指征和方法，而对于没有达到用药指征的发热，是完全不需要过度处理的！！！包括各种的降温方法其实只是缓解家长的焦虑（孩子发烧了，我们不能什么都不做啊），告诉大家，孩子发烧，最重要的，是让孩子感到舒服包括适宜的室温，可口的饮食，安静的环境，充足的睡眠。当然，家长还应具备的常识是——就医指征。

在美国，儿童发烧后怎么办？针对不同年龄段的小孩发烧又应该如何做？直接去看医生，还是自己去买退烧药，又或者采取其他方法应对。其中又有哪些注意的事项呢？接下来，有请美国家庭全科专家院士丁磊为您答疑解惑。

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儿童宝宝流鼻血怎么办？4步正确护理方法

到了夏季、秋季，很多小朋友会流鼻血，那为什么孩子会流鼻血？到底要怎么处理呢？以前的老办法到底正不正确呢？…

👨🏻‍⚕️专业医师是这样建议的，大家可以参考参考…

👶🏻小朋友流鼻血一定不要随便对待，都学习起来吧宝妈们…防身用…

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宝宝胎发要不要剃？

关于胎毛，有人说要剃，有人说可不剃。

但剃胎毛能让头发变得更浓密这种说法是不对的。

因为胎毛并不会生长，而且会自然脱落（一般6个月左右脱落完成），并不会影响到日后的发质。

🔔注意：

💡如果宝宝出生时头发浓密且是炎热的夏季，为防湿疹，建议将头发剃短，但不要剃光头；

💡已经长了湿疹的头皮不要剃刮，否则更易感染。

🍀宝宝什么时候可以剃头？

各地风俗不同，有的是满月理发，有的是百日理发。

但刚满月的婴儿比较娇嫩，不太适宜剃发，等婴儿百日，进行剃头会相对安全一些。

🍀宝宝剃头需要注意什么？


给宝宝剃发一定要关注他的心理。得等他情绪好了才能剃，否则会给日后理发增加难度

宝宝皮肤薄嫩，对刺激比较敏感，且一般难以配合，普通剃刀容易伤着孩子，需要选用儿童专用安全理发器

专家认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃刮容易损伤皮肤，引起皮肤感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。因此“满月头”还是不剃为好。

🍀关于宝宝理发的几个温馨提示：

💡非特殊需要不要给孩子染发，且染发前一定要做过敏试验；

💡3岁以下宝宝禁止烫发，烫发最好等到成年之后，且一年内烫发最好不要超过两次；

💡宝宝的刘海最好不要超过眉毛，太长的刘海容易戳到他们的眼睛，影响视力发展；

💡孩子尽量不要过早扎小辫，因为过力且频繁的拉扯可能会发生头皮脱落或脱发的现象，长大之后头发会变的较为稀疏，变细，经常分头路的地方可能会有很深的印记；

可爱的小脸搭配可爱的发型👼简单卖萌无敌！

🎉文末小互动🎉

留言区说说你现在给娃留的是什么发型吧！

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简单易上手宝宝辅食食谱 （适合1岁+宝宝）

🍱鸡肉香菇白菜软饭：

  1. 鸡肉、香菇、白菜焯水备用
  2. 锅里倒牛油果油 把鸡肉香菇炒香后加入鸡汤（水也行）
  3. 沸腾后把煮好的米饭倒入锅中 放入白菜 小火焖煮加入儿童酱油 收汁即可

🍱西葫芦蛋饼：

  1. 胡萝卜焯水切丁 西葫芦掏芯后焯水备用
  2. 把蛋黄液、胡萝卜丁和面粉放入辅食机搅拌均匀
  3. 锅热油 放入西葫芦圈 把搅好的蛋液倒入圈中
  4. 等待蛋液成型后翻面 全熟后盛出

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🍱紫薯肉松饭团：

  1. 紫薯蒸熟 和煮熟的米饭放在碗里用手抓匀（带手套哦）
  2. 把饭团做成冰棍的样子吸引宝宝 最后撒上肉松

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🍱咖喱鸡腿拌面：

  1. 鸡腿焯水 土豆胡萝卜焯水切丁备用
  2. 锅热油 倒入鸡腿胡萝卜土豆翻炒
  3. 加入鸡汤沸腾后放入咖喱块和儿童酱油 待咖喱块融化后放入婴儿面 等待收汁就好啦

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🍱番茄虾仁芦笋面：

  1. 番茄去皮切丁 胡萝卜黄瓜用模具弄出形状后和芦笋一起焯水 虾去虾线煮熟
  2. 锅热油 把番茄炒出汁后倒入骨汤 沸腾后把面倒入锅中
  3. 等面熟后加入儿童酱油盛出 把剩下准备好的食材摆上就ok了

🍱虾条：

  1. 把虾去虾线后放入辅食机 加入少许蛋清和面粉 搅拌均匀
  2. 把虾泥倒入裱花袋（保鲜袋也行）减一个小口
  3. 准备锡纸铺平 刷上核桃油 把虾泥挤在锡纸上
  4. 记得把锡纸两头留出空基好后把两边留的空拧上（像糖果一样🍬）
  5. 入蒸锅里 上气后蒸15-20分钟即可（吃不完可以放冰箱 要吃的时候蒸一下就行）

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🍱包子和饺子也是自己家包的 馅是鸡肉西葫芦鸡蛋 包好之后放冷冻要吃的时候拿出来蒸一下就可以了 可以再搭配一些蔬菜吃

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🍱 西兰花肉松饭团：

西兰花焯水切碎放饭里，饭可以蒸的软糯一点，然后把自制肉松放入里面，搅拌在一起揉成饭团就行。炖排骨做法特别简单，宝宝也很爱吃。

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参阅：【宝宝辅食】6-9个月的宝宝辅食吃什么? 怎么吃? 以及注意事项！

参阅：宝宝4-6个月的副食品食谱

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自制教育懶人包：精選7免費育兒資源網站

坊間好多打著響亮名師招牌的補習班、興趣班，因為爸媽工作忙碌，每次看到路上的小布點們個子小小手上不是拎著美語補習班的手袋、就是音樂班…那些看起來好像很厲害的補習包包就感到心疼，我也明白全職爸媽張羅孩子「吃、喝、拉、撒、睡」一天24小時都不夠用，其實現在資訊快速發達，上網KEY入關鍵字就有各項幼教素材及親子創意的好主意浮出來，善用網上的免費資源作些小手作，也可以在親子共讀的路上，提供孩子學習及充滿創意與變化遊戲玩中學。

★小貼士★
大部份都是國外網站，要找到適合自己的幼教素材，只要輸入重要的關鍵字：Letters字母、Counting數數、Shapes形狀、Colors顏色、Matching 配對、preschool 學齡前、Spell and Write 拼寫、Alphabet 字母、Tracing (lines, shapes, alphabet, numbers) 描繪（線、形狀、字母、數字）等等就有海量的資源出來。通過遊戲方式的學習，尋找新的方式來激發爸媽們與孩子的創造力，一起和孩子探索我們周圍的美好世界。

以下列出我常用的國外免費育兒資源網站，不知如何下手也沒關係，我會另篇用主題式的介紹分享，總之先收藏下來，總有機會讓爸媽大顯身手:

1. Pinterest  

這個網站應該最為大家熟悉，每日都有大量的上傳，提供無限的好主意。只要輸入關鍵字：Letters字母、Counting數數、Shapes形狀、Colors顏色、Tracing描寫、Matching 配對、preschool 學齡前，就有海量的資源出來。

2. 拼學趣


這是由一個台灣媽媽架設的自學網站，起初只是幫女兒從網路找尋各項幼教素材及親子創意，在部落格Talking Darcy分享後發現，很多華人父母也有這項需求，於是將資料整合創立拼學趣，取自英文Print Sheets，即為可在家打印成紙本的各項親子遊戲及教具素材。拼學趣網站蒐集各類遊戲、玩具、學習、美術、勞作、派對…等，中文表示一步一步引導爸媽，讓孩子學習與遊戲過程充滿創意與變化。

3. Childcareland 


示範教具 Fish number puzzles 

4. Mommyhood 

5. kidsactivities


一位倡導在家自學的媽媽集結了各式的好主意，分齡的方式讓不同生長階段的孩子有適齡的學習。

6. From ABCs To Acts

一位原是幼稚園老師的媽媽，為了三個孩子轉成全職媽媽，也是提供了無數家長在家自學的大量素材與學習經驗。

7. Kizclub


另外這個網站也很強大，除了顏色、形狀配對、描寫、折紙，抑或現在熱銷童書有齊相關列印，只要彩色列印出來，如果有讀書會的話，利用這些資源可以做好棒的延伸活動。
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連假長途旅遊好煩躁，如何讓小孩乖乖搭車不吵鬧？

每次連假旅遊，都有個”塞車”小偷，偷走你我寶貴的時間。

不管是自行開車，還是擠在交通工具上，不管是長途搭車，或是塞在車陣中龜速慢行，總讓人煩躁不已。大人疲憊可以忍耐，但小孩的小屁股，可能無法承受這麼長時間的折騰。如何讓寶寶乖乖上車睡覺，下車尿尿，讓爸媽們各個嚴陣以待啊！

這篇文收集了各種安撫、陪伴、打昏、掠倒小孩的方式，解救各位爸媽！順便訓練孩子「乖乖坐車」的能力。

坐車也能有睡前儀式

可選孩子喝奶完、午睡時間…等小孩習慣睡眠的時間出發。不過，有得孩子睡前容易鬧脾氣，所以，睡前的儀式是很重要的安撫程序。

熟悉的安撫物必備：爸媽們都知道，外出旅遊必備寶寶平日慣用的安撫用品，熟悉的奶嘴、安撫巾、小被被、可吊掛的玩具、媽媽的手指或布偶。

熟悉的聲音與陪伴：有得小孩喜歡聽媽媽的聲音，可以唱歌、說故事給小孩聽，播放熟悉的歌曲，甚至在小孩耳邊小聲的告訴他：「乖，媽媽在這裡陪你喔！」，直到寶寶情緒安穩下來，紓解不安全感，就可以很快速地放鬆與入睡。




清醒狀態下怎處理

吃的一定要有：不管是餅乾零食、米餅、水果還是飲料果汁等，各種小孩愛吃的食物，都可以讓小孩在車上打發時間。不過要選一些比較不流湯汁的食物，比較不會弄髒衣物和車子。

陪寶寶聊天：小孩坐車最怕無聊，小孩喜歡聽爸媽的聲音，尤其是媽媽的聲音，可以安撫心靈。

找窗外物品：找找看外面有沒有大卡車、找窗外是否有樹、有長得很奇怪的房子嗎？看到計程車時要告訴媽媽喔！交辦任務給孩子，孩子為了求表現，獲得父母的讚賞，會專注的尋找窗外目標，然後回報給媽媽。分散小孩注意力，就不會覺得無聊想討抱或亂盧亂發脾氣。

玩遊戲：年紀較大的孩子，可以讓他們玩接龍、講笑話、猜謎語、猜拳，但如果是搭乘公共交通工具就要注意音量，避免打擾到他人。

玩玩具：可準備一些簡易的玩具，且是在車上才能玩的專屬玩具，有新鮮感的玩具才能吸引小孩把玩久一點。例如：大張的貼紙、可隨身攜帶的磁鐵玩具組、畫畫板，建議玩比較靜態的東西，除了穩定情緒，也比較不會干擾到車上其他乘客。

到休息站就下車：長時間一直坐著，包著尿片的小屁股或背部，肯定會感到不舒服。如有休息站就下車透透氣、看看不同的景物，轉換心情也換個乾爽的尿布。


外出旅遊是家人增進感情的大好機會，不妨趁機和孩子好好聊聊。搭車時看書、看DVD或看手機，因光線不足、車體搖晃，手中的螢幕不停晃動，眼睛必須不斷用力調整焦距，造成睫狀肌過度使用，除了讓眼睛更容易疲倦不適之外，更會導致孩子假性近視，長期影響恐會進展為近視。所以千萬不要再把孩子交給「電子保母」照顧啦！

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婴儿睡觉不踏实

都说宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，心肝宝贝要是有一点不好的爸爸妈妈都会操心，尤其是很多小孩在晚上睡觉的时候不踏实，这就让很多爸爸妈妈操心。但是很多爸爸妈妈又不知道该怎么办，只能干着急，很多妈妈晚上不睡觉的守着孩子，只要孩子睡觉不踏实就在旁边帮孩子睡踏实些。

为了让更多爸爸妈妈能够安心，今天就跟大家分享一下宝宝睡觉不踏实的原因，这样宝宝睡觉不踏实的时候大家就知道是什么样的原因了也能够帮助宝宝睡觉踏实。而且如果是疾病引起的，爸爸妈妈们也能及时的注意到。以免耽误病情。

宝宝睡觉不安稳的原因

1、生理因素：

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱：

常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

3、疾病因素：

肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

4、环境因素：

宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰他的正常睡眠，易于惊醒；宝宝夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起他烦躁不安、手脚乱动，这也是睡觉易醒的常见原因。

宝宝睡觉不安稳的护理技巧



宝妈们都知道，给宝宝按摩的好处很多，经常给宝宝按摩，不仅可以增进父母和孩子之间的关系，增加宝宝的安全感，你平静的触摸会让宝宝感到被爱和照顾。

　　调节适合的温度

　　对于小宝宝们来说，爸爸妈妈们千万不要因为害怕宝宝着凉生病感冒什么，而给宝宝穿太过多的衣服，其实这样是非常不好的。尤其是在天气热的时候，给宝宝穿过多的衣服，那么就会使得宝宝感觉烦躁而睡不好。所以小编建议你们最好是不要给宝宝穿的过多，而且给宝宝盖的被子也要轻软，不宜过多。如果天气实在太热的话，那么可以开空调，不过室温最好是要控制在27℃左右。

　　勤换尿不湿

　　如果尿不尿湿了，爸爸妈妈们没有注意到，且没能及时更换的话，那么就会使得宝宝感觉到不舒服，从而通过哭闹不睡来表示自己的不舒服感。所以，小编还是建议爸爸妈妈们能勤更换宝宝的尿不湿，不要等到宝宝尿多的时候才更换。

　　除此之外，如果可以的话，还是建议你们在白天的时候，给宝宝使用尿布，这样可以起到防止防止宝宝红屁股的作用，而晚上的话，就可以再给宝宝使用尿不湿。

相关链接：
宝宝肠绞痛哭闹不停，该怎么哄？ 专业护士告诉你

　　帮助排气

　　宝宝睡不着觉不安稳，也可能是吃太饱，造成腹部不舒服的原因所导致的。所以如果宝宝出现不睡觉的情况的话，那么爸爸妈妈不妨可以摸摸宝宝的肚子，看看宝宝的肚子胀不胀气。如果有胀气的话，那么就要帮助宝宝揉揉肚子，把气排出来。以此同时，也可以多给宝宝喝水，特别是对于奶粉喂养的宝宝。

　　身体按摩

　　按照一定的节奏按摩宝宝的身体，是可以帮助他入睡的。所以如果宝宝不睡觉的话，那么爸爸妈妈们不妨可以试试这个办法。但是要注意的是，在给宝宝按摩的时候，不要改变节奏，也不要在宝宝睡着之前停止按摩。

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宝宝肠绞痛哭闹不停，该怎么哄？ 专业护士告诉你

当麻麻的最怕听到宝宝哭闹尖叫的声音了，哭闹声简直能把妈妈的心叫疼了。👶😢😢

肠胀气，肠绞痛应该是新手麻麻们最深恶痛绝的大难题。😩😩😩

因为肠绞痛和宝宝月龄小，肠胃发育不成熟有关，所以很难完全预防。不过，减少胀气的还有有些小妙招哒~

💡缓解肠绞痛的方法💡

宝宝肠胃护理法

1、排气操

☀排气，就是放那什么（屁）啦。通常这种屁的味道也是（无法描述辣眼睛）…不过效果的确好，完全用物理的方法，见效也很快咧~

2、按摩

☀在手上涂点 #derubysoil 手心使劲搓热，按顺时针方向轻轻按摩宝宝的小肚子，也有助于排除肠道内的气体喔。

3、热敷法

☀给孩子洗个热水澡，或是用小热水袋捂着宝宝的腹部，也能缓解疼痛。

4、拍嗝

☀吃完奶一定要拍嗝，不要怕会拍醒宝宝，空气吞进去又排不出来最容易肠绞痛

5、轻晃孩子/宝宝趴着玩

☀将宝宝面朝下放在腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果喔。因为宝宝在子宫里通常是头朝下，妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉特别相似，会让宝宝很有安全感，既能排气还能放松精神。

☀如果妈妈没有太多时间，让宝宝趴着自己玩也可以用相似的效果喔，还能帮助宝宝抬头呢~

其实宝宝肠绞痛没有妈妈想的那么可怕，只要事先做好预防，发生状况时采取合适的缓解办法就足够啦，麻麻们更要照顾好自己，可别因为这个让自己劳累过度喔~

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