我们都知道，爸爸妈妈们照顾宝贝时通常最注意的问题就是吃喝和便便，而无论是母乳喂养还是使用配方奶搭配喂养，喂奶量都是一个需要注意的问题。应该喂多少奶？不同的时间段是否有需要注意的事项呢？
要解决这些问题，我们先要知道宝宝的胃容量。
01 宝宝的胃容量有多大？
事实上，宝宝自出生起就无时无刻不在发育和长大，不只是骨骼、大脑，胃的容量也是逐渐发育的。我们常用宝宝的月龄来划分宝宝的胃容量。
随着宝宝的发育，不同月龄的宝宝胃容量会逐渐变大。例如刚出生第一天的宝宝，胃容量大概只有一颗樱桃的大小，约在5-7ml，而第三天时，胃会长到22-27ml的核桃大小，而到了第七天，宝宝的胃已经长成甜杏大小，约在45-60ml，第三十天时，宝宝的胃就已经发育成80-150ml，如桃子大小的程度。
但这只是针对足月的宝宝而言，实际上，早产儿的体重相较而言较低，相应地也就拥有较小的胃容量，体重越低，胃容量也就越小。因此，早产儿并不会因为看似娇弱就需要更多喂养，反而因为胃容量更小，不宜喂养过多。
02 宝宝需要多少奶水？
由于宝宝的胃容量实在说不上大，为了摄入足够的营养，妈妈们通常会选择少量、频繁地对宝宝进行喂养。
母乳喂养：
根据美国儿科学会（AAP）的说法，母乳喂养的宝宝会自己控制每次摄入的母乳量，当宝宝一旦停止吮吸，则说明该次喂养可以停止了。大多数新生儿每两到三小时后就需要被叫醒进行一次进食，按照一天二十四小时来进行计算，每天应当喂养8-12次。
此外，宝宝偶尔想不停地摄入母乳是正常的，这是一种通常只会持续一到两天的现象，往往意味着宝宝的快速发育。
配方奶喂养：
婴幼儿的饮食向来是十分精确而细致的事情，因此每个宝宝的配方奶都应该针对其自身的年龄、体重以及食欲进行“私人订制”。
而经验告诉我们，对于六个月以下，还没有开始食用固体辅食的小宝宝来说，每磅体重每二十四小时都需要摄入2-2.5盎司的配方奶粉。其中，在最开始的几周内需要每3-4小时喂食1-3盎司的配方奶，随着宝宝逐渐长大，一个月时就应该每四小时喂养至少4盎司配方奶，到了六个月及以后，则每天需要喂养24-36盎司的配方奶。
但最重要的还是时刻注意宝宝的情绪，因为每个个体都会具有差异性，当宝宝在喝完一瓶后仍表达出喝奶的意愿，就应当多喂，而如果宝宝还未喝完就已经表现出烦躁，那就说明已经喝饱，此时不应该强迫宝宝喝完。
而至于二者混合喂养时，就应该咨询专业的儿科医生，从而更准确地调整母乳喂养和配方奶喂养的配比。
03 在开始吃固体辅食后，应该给宝宝摄入多少母乳或配方奶？
实际上，母乳或配方奶粉应该是宝宝满岁前营养的主要来源，但随着固体食物在宝宝食谱中比重的增加，宝宝摄入母乳或配方奶的量会慢慢减少。当然，每个宝宝的具体用量都不一样，但以下是一些基本的经验法则：
6个月：每天哺乳5到6次，总共24到36盎司母乳，或者每天提供4到5瓶，每瓶6到8盎司的配方奶。
7个月：每天哺乳5到6次，总共24到30盎司母乳，或者每天提供4到5瓶，每瓶6到8盎司的配方奶。
8个月：每天哺乳四到六次，总共24到30盎司的母乳，或者每天提供三到五瓶，每瓶7到8盎司的配方奶。
9个月：每天哺乳四到六次，总共24到30盎司的母乳，或者每天提供三到四瓶，每瓶7到8盎司的配方奶。
10个月：每天哺乳四次，总共24到30盎司母乳，或者每天提供3到4瓶，每瓶7到8盎司的配方奶。
11个月：每天3-4次哺乳或奶瓶喂养，总共24盎司（或更少）母乳或配方奶粉。
12个月：每天24盎司（或更少）的母乳或配方奶粉，到宝宝一岁生日时逐渐接近16盎司。
（仅作为基本的参考）
04
如何判断宝宝喝饱了奶水？
喂奶的问题解决了，接下来就是之后的扫尾工作，其中检查宝宝是否吃饱就是很重要的一项，以下就是几种判断宝宝吃完奶后表现如何的参考标准：
1、观察宝宝的表情和吃完奶后的状态
通常宝宝会懂得在吃饱的时候适可而止，因此当宝宝满足享用过美餐后，往往脸上会呈现出微笑，或者直接入眠。
2、观察宝宝的尿量
通常头几天出生的宝宝每天只会尿湿1-2片的尿不湿，而从第四、五天开始，宝宝便最少尿湿5-6片纸尿裤，尿液呈现无色透明或着浅淡的黄色。
3、观察宝宝的体重变化
事实上，在奶水充足的情况下，足月的宝宝往往可以在前三个月达到每天增长14-28g的长大，这就是宝宝在吸收营养并努力发育的证据，而后3-6个月则基本维持在14g左右。
事实上，不论是母乳喂养还是配方奶喂养，奶水永远是宝宝成长过程中不可或缺的一部分，而喂养量也由于许多新手爸妈的不熟练而容易进入误区，有的时候网上的观点也未必正确。
因此实际上的所谓“建议喂养量”也真的只是建议而已，毕竟对于每个宝宝来说，喂养的方法和用量都有自己最适合的那个点。而对于家长而言，只有找到了那个最适合孩子吃饱，且还能正常生长发育的最佳量，才能真正有助于宝宝的发育和成长。
毕竟，只有合适的才是最好的。
参考资料：
https://kidshealth.org/en/parents/formulafeed-often.html
https://www.whattoexpect.com/first-year/baby-feeding/how-much-should-baby-eat
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