文／黄彦鈜（幸福儿科诊所院长）
不少新手父母对宝宝的偏头可能感到疑惑：宝宝的头为何凹凸不平？睡偏头可以纠正吗？这期就让我们讨论宝宝的头型问题。
睡成扁头对宝宝的危害主要在于外貌，不影响智力发育，宝宝睡眠的首要任务还是安全。
睡眠有仰卧、俯卧和侧卧，这三种姿势也各有利弊，并且每一个宝宝都有自己喜好的睡姿。
父母需要了解各个睡姿的缺点甚至是潜在的危险性，并配合宝宝的习性，这样才能让宝宝一觉睡到大天亮；
这里给出3点建议：
1、让宝宝俯卧一定要注意
俯卧睡不仅可以避免宝宝有溢奶的话，不会从呼吸道吸入而引起肺炎或窒息，有助于宝宝的心肺功能的成熟，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动。但俯卧睡存在一定风险，因为3个月以内的宝宝不能灵活地转动头部，长时间俯卧睡容易被堵塞口鼻，引发窒息，这个千万要注意。
2、不宜长时间仰卧
仰卧是最常见的一种睡姿，优点是能放松肌肉，四肢自由活动，脸部不会被遮挡减少窒息的危险。缺点是放松的舌头根后坠易阻塞呼吸道，而影响呼吸，如果宝宝呼吸困难或者打鼾，可以换个睡姿。另外如果宝宝溢吐奶，可能呛入气管，引起吸入式肺炎或窒息，因而刚刚吃完奶尽量不要让宝宝仰卧。若长时间仰卧，会导致后脑勺扁平，形成平头。所以，妈妈们不宜长时间让宝宝仰卧，建议每两三个小时给宝宝调整一下睡姿。
3、侧卧需要左右均衡
根据胃部的走向，刚刚喂完奶让宝宝右侧睡，可避免宝宝溢吐奶。侧卧不会压迫宝宝的内脏，也不会影响宝宝的头骨生长。因而左右侧卧交替进行，是个好的选择，可以让宝宝长出一个好头型
另外，有些妈妈们问，要不要用定型枕？ 对于这个问题，不同年龄阶段不用：3个月以下不宜使用，只要让背和后脑勺在同一直线即可。3-6个月，定型枕高度不超过2厘米，太高了影响脊柱的发育；6-12个月的宝宝，枕头高度不超过4厘米，否则容易影响宝宝呼吸畅通和颈部血液循环。等宝宝长到1岁之后，就可以使用普通的6-9厘米的婴儿枕啦。